Tiga Gangguan Makan yang Mematikan
Situsgosehat.Com - Makan sehat sangat penting untuk kehidupan kita sehari-hari, tetapi sayangnya, banyak orang mengembangkan masalah dengan citra tubuh dengan mencegah mereka dari gaya hidup makan sehat ini. Gangguan makan sangat bervariasi dari orang ke orang, tetapi satu hal tetap konstan—gangguan itu sangat merugikan kesehatan seseorang. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita gangguan makan, penting untuk mencari bantuan sesegera mungkin.
Jenis gangguan makan pertama yang mungkin dialami seseorang adalah anoreksia. Anoreksia terjadi ketika seseorang terlalu khawatir dengan berat badan dan hanya menolak untuk makan. Seseorang yang menderita penyakit ini biasanya berusaha menyembunyikannya dengan membuang makanan tanpa diketahui siapa pun, memotong makanan menjadi potongan-potongan kecil agar terlihat lebih kecil, atau berbohong tentang melewatkan seluruh waktu makan. Anoreksia berbahaya karena tidak memungkinkan seseorang untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Memotong lemak dari diet tidak masalah, tetapi tidak mendapatkan cukup protein, vitamin, mineral, air, dan nutrisi lain dapat membuat tubuh Anda kehilangan berat otot dan melemah.
Jenis gangguan makan utama lainnya adalah bulimia. Meskipun Anda mungkin melihat orang yang menderita anoreksia kehilangan banyak berat badan dengan tergesa-gesa, seseorang yang menderita bulimia mungkin mengalami penurunan berat badan atau tidak. Jika seseorang menderita bulimia, dia tidak memiliki keinginan untuk berhenti makan, melainkan muntah atau menggunakan obat pencahar setelah makan untuk membersihkan tubuh dari makanan tersebut. Seperti anoreksia, ini dapat merampas nutrisi penting dari tubuh, dan juga dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan, tenggorokan, dan mulut, yang tidak dibuat untuk muntah yang diinduksi secara teratur.
Baca Juga : Bagaimana Pola Makan Makan Yang Sehat
Jenis gangguan makan yang ketiga adalah binge eating. Ini adalah kombinasi dari anoreksia dan bulimia dalam banyak kasus. Seorang pemakan pesta akan, seperti penderita bulimia, tidak menghilangkan dirinya dari makanan. Faktanya, seseorang yang binge eater akan memakan makanan dalam jumlah besar dalam sekali duduk, dan seringkali makanan ini tidak memiliki nilai gizi yang tinggi. Alih-alih muntah, seorang pemakan pesta kemudian akan menolak untuk makan sama sekali dan berolahraga dengan keras selama satu atau dua hari, tetapi kemudian tergelincir ke pesta lagi. Hal ini menyebabkan masalah besar dengan berat badan.
Gangguan makan dapat mempengaruhi gangguan pada pria dan wanita, serta orang-orang dari berbagai ras, etnis, atau usia. Paling umum, korban gangguan makan adalah remaja dan gadis dewasa muda. Banyak orang meninggal setiap tahun karena komplikasi gangguan makan, tetapi jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita masalah ini, bantuan tersedia.-Situsgosehat.Com
